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[涪陵城事] 6月6日爱眼日,涪陵中心医院将在门诊大厅进行义诊活动

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楼主
发表于 2018-6-4 09:21:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      2018年6月6日是全国第23个爱眼日,主题是“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。为了迎接第23个全国爱眼日的到来,涪陵中心医院眼科将进行眼病义诊、宣传与咨询活动,并为市民解答有关眼病的防治知识。有需要的网友们届时可以前往义诊。

义诊时间:6月6日(周三)上午
义诊地点:涪陵中心医院门诊大厅

青少年近视的预防
  1. 养成良好的学习习惯。读书写字姿势端正,眼与书本距离30厘米左右。不要躺在床上看书,不在走路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或昏暗的路灯下阅读、写字,以免引起视疲劳和调节紧张而加重近视。
  2. 合理安排用眼时间,连续读书写字45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使眼睛得到适当休息,连续长时间的读写对青少年的眼睛有害无益。
  3. 教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面面积之比一般不低于1:6。黑板不应有反光,并保持乌黑或墨绿色。光线应从左侧或左前方射来,写字时别让手的阴影遮住光线。
  4. 看电视、电脑要注意用眼卫生。保持眼与屏幕间有足够距离,建议看电视机、电脑等的屏幕的最佳距离是屏幕对角线的2.5倍。不要连续长时间看电视、电脑、玩手机及电子游戏。
  5. 积极开展眼保健操活动,以增强血液循环,消除疲劳,保护视力。做眼保健操要注意手和眼部卫生。
  6. 合理饮食,避免偏食。多食富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏、鱼、蛋等。鼓励多做户外运动,增强体质,提高机体抗病能力。
  7. 定期检查视力,一般青少年每半年检查一次,以便及时发现视力下降,必要时给予验光配镜。
  8. 高度近视者,应避免跳水及其他剧烈活动,防止眼底出血或出现视网膜脱离。


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沙发
发表于 2018-6-4 10:38:18 | 只看该作者
有需要的可以去看看。
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摇椅
发表于 2018-6-4 10:40:44 | 只看该作者
黑心医院假惺惺
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板凳
发表于 2018-6-5 06:57:31 涪陵在线 | 只看该作者
 
有那种不负责的医生谁会把眼睛给您们看。
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地板
发表于 2018-6-5 08:40:56 | 只看该作者



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